Nasze diety
wybierz idealną opcję dla siebie:
Dieta standarowa
3 posiłki dziennie (do wyboru: 950-1500 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta standardowa w Sytych Garach opiera się na racjonalnym i zrównoważonym podejściu do odżywiania, które nie tylko zapewnia pełnowartościowe posiłki, ale również sprzyja utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Dbamy o to, aby każdy posiłek był odpowiednio zbilansowany pod względem składników odżywczych, zapewniając naszym klientom niezbędną energię i witaminy potrzebne do aktywnego i zdrowego życia. Nasze dania są nie tylko smaczne, ale także pełne wartości odżywczych, co sprawia, że nasza dieta standardowa jest idealnym wyborem dla osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.
ZAMAWIAM!Dieta wegetariańska
3 posiłki dziennie (do wyboru: 950-1500 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta wegetariańska opiera się na zrównoważonym i świadomym podejściu do odżywiania, które uwzględnia potrzeby osób wybierających roślinną dietę. Nasze dania wegetariańskie są bogate w roślinne źródła białka, takie jak tofu, fasola, soczewica czy orzechy, oraz pełne różnorodnych warzyw, owoców i zdrowych zbóż. Dbamy o to, aby każdy posiłek był nie tylko smaczny, ale również pełnowartościowy, dostarczając wszystkich niezbędnych składników odżywczych, które sprzyjają zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej. Nasza dieta wegetariańska to doskonały wybór dla osób poszukujących alternatywy dla tradycyjnych dań mięsnych, zachowujących jednocześnie wysoki poziom wartości odżywczych i smaku.
ZAMAWIAM!Dieta sportowa
3 posiłki dzienie (do wyboru: 1400/1750 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru 2200-3500 kcal)
Nasza dieta sportowa w Sytych Garach została opracowana z myślą o aktywnych osobach, które potrzebują dodatkowej energii i składników odżywczych, aby wesprzeć swoje wysiłki treningowe i poprawić osiągi sportowe. Oparta na racjonalnym i zrównoważonym podejściu do odżywiania, nasza dieta sportowa dostarcza niezbędnych makro- i mikroelementów, które sprzyjają odbudowie mięśni, regeneracji organizmu oraz utrzymaniu optymalnej wydolności fizycznej. Dzięki starannie dobranym składnikom, nasze posiłki są bogate w białko, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym oraz zdrowe tłuszcze, co pozwala naszym klientom osiągać najlepsze rezultaty treningowe i utrzymywać się w doskonałej formie fizycznej.
ZAMAWIAM!Dieta niskowęglowodanowa
3 posiłki dziennie (do wyboru: 950-1500 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta Low Carb (niskowęglowodanowa) została starannie opracowana z myślą o osobach pragnących zmniejszyć spożycie węglowodanów, jednocześnie zachowując pełnowartościowe i smaczne posiłki. Oparta na zrównoważonym podejściu do odżywiania, nasza dieta low carb dostarcza odpowiednią ilość białka, zdrowych tłuszczów oraz warzyw o niskiej zawartości węglowodanów, takich jak warzywa liściaste czy brokuły. Eliminując nadmiar węglowodanów, nasze dania pozwalają utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, wspierając procesy spalania tłuszczu i kontrolując apetyt. Nasza dieta low carb to doskonały wybór dla osób dążących do redukcji wagi, poprawy kondycji fizycznej oraz utrzymania zdrowego stylu życia.
ZAMAWIAM!Dieta z niskim indeksem glikemicznym
3 posiłki dziennie (do wyboru: 950-1500 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta z niskim indeksem glikemicznym od Sytych Garów to idealny wybór dla osób dbających o stabilny poziom cukru we krwi i energię przez cały dzień. Bazuje na produktach o niskim indeksie glikemicznym, co jest kluczowe dla osób z insulinoopornością czy cukrzycą. W menu znajdziesz pełnoziarniste produkty zbożowe, świeże warzywa, owoce o niskim IG oraz chude mięso i ryby. Posiłki są starannie zbilansowane pod kątem kalorii i makroskładników, przygotowywane z codziennie świeżych i naturalnych składników, co gwarantuje ich wysoką jakość i smak. Syte Gary zapewniają zdrowe odżywianie bez rezygnacji z przyjemności jedzenia.
ZAMAWIAM!Dieta bez glutenu i laktozy
3 posiłki dziennie (do wyboru: 950-1500 kcal)
lub 5 posiłków dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta Office od Sytych Garów została stworzona z myślą o zapracowanych osobach, które potrzebują prostego i wygodnego rozwiązania na zdrowe odżywianie w trakcie dnia pracy. Nasze trzy pełnowartościowe posiłki dostarczają odpowiedniej ilości energii i składników odżywczych, które wspierają koncentrację i wydajność przez cały dzień. Każdy posiłek jest starannie zbilansowany, aby zapewnić nie tylko sytość, ale również lekkość, co sprzyja dobremu samopoczuciu w trakcie pracy. Dieta Office to doskonały wybór dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie i dietę, nie tracąc przy tym czasu na planowanie i przygotowywanie posiłków.
ZAMAWIAM!Dieta ketogeniczna
3 posiłki dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Dieta ketogeniczna ma za zadanie wprowadzić nas w stan ketozy, czyli metaboliczny stan, w którym organizm zamiast glukozy (cukru) wykorzystuje tłuszcze jako główne źródło energii. Ogólnie mówiąc, dieta ketogeniczna jest oparta na daniach o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, wysokiej zawartości tłuszczów oraz średniej zawartości białka. Terapeutyczne działanie diety opiera się na ścisłym ograniczeniu spożycia węglowodanów przy jednoczesnym wysokim spożyciu tłuszczów z dodatkiem takiej ilości białka aby sprostać jego dziennemu zapotrzebowaniu.Dieta ketogeniczna może przyczynić się do:- spadku poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie- spadku poziomu glukozy i insuliny we krwi,- spadku ciśnienia tętniczego krwi- zmniejszenie ilości i nasilenia ataków migrenowych- zmniejszenie ilości napadów padaczkowych- poprawę funkcji poznawczych u osób starszych ( choroba Alzhaimera i Parkinsona)
ZAMAWIAM!Dieta domowa
4 posiłki dziennie (do wyboru: 1300-2200 kcal)
Oto opis diety domowej składającej się z 4 posiłków dziennie, dostosowanej do klasycznych preferencji kulinarnych, z myślą o Panach, których partnerki dbają o zdrowy styl życia:
Dieta Domowa w 4 Posiłkach – Klasyka Smaku i Zdrowia
Dieta domowa to idealne rozwiązanie dla mężczyzn, którzy lubią tradycyjne, sycące posiłki, ale jednocześnie chcą wspierać zdrowy styl życia. Bazując na klasycznych potrawach, dieta dostarcza energii, nie rezygnując z jakości odżywczej. Cztery dobrze zbilansowane posiłki pozwalają cieszyć się smakiem, a jednocześnie wspierają utrzymanie zdrowej sylwetki – zgodnie z oczekiwaniami partnerek troszczących się o linię.